Hatha Vinyasa Yoga

Sperimentate le nostre pratiche all'alba e al tramonto come parte dei nostri ritiri quotidiani, guidati dall'istruttrice Mariagrazia Tedesco.

Hatha Vinyasa Yoga è uno stile che fonde le posizioni più lente e statiche dell'Hatha Yoga con i movimenti fluidi e sincronizzati con il respiro del Vinyasa Yoga. Questa pratica alterna momenti di calma e concentrazione a sequenze più dinamiche ed energiche, offrendo un approccio equilibrato. È la scelta ideale per chi cerca un'armonia tra la natura radicata dell'Hatha e l'intensità fluida del Vinyasa.